Профилактические методы от атеросклероза сосудов

Многие из ныне существующих болезней можно предупредить, если внимательно относиться к своему здоровью. Это касается и такого опасного заболевания, как атеросклероз. Профилактика атеросклероза сосудов — совокупность очень важных методов, которые могут защитить не только здоровье человека, но и его жизнь. Для начала вспомним патогенез этого заболевания и его причины, так как многие профилактические меры связаны именно с пониманием этих факторов.

Причины возникновения болезни

Патогенез этого заболевания довольно сложен. Считается, что его основу составляет взаимодействие патогенетических факторов, которых немало, что, в конце концов, приводит к тому, что в сосуде образуется фиброзная бляшка. Выделяют три стадии формирования такой бляшки. Этот процесс еще называют атерогенезом.

  1. Стадия липоидоза — образуются липидные пятна и полоски.
  2. Стадия липосклероза — образуется фиброзная бляшка.
  3. Формируется осложненная атеросклеротическая бляшка.

По каким же причинам начинают развиваться такие процессы патогенеза?

  • Неправильное питание.
  • Курение. Вещества, которые содержатся в табаке, поражают стенку сосудов.
  • Гипертония. Повреждается внутренняя стенка артерий, где впоследствии откладывается холестерин.
  • Сахарный диабет. Слишком большое количество сахара нарушает жировой обмен и поражает стенку сосудов.

  • Стрессы. Это приводит к повышенному содержанию в крови холестерина.
  • Возраст. В старшем возрасте люди меньше двигаются, что приводит к накоплению жиров.
  • Ожирение. Большое количество жира в организме приводит к тому, что он начинает откладываться на стенках сосудов.
  • Злоупотребление алкоголем. Алкоголь имеет свойство нарушать функцию печени, которая отвечает за распад жиров, из-за чего он накапливается в крови, а затем откладывается на стенках сосудов.

Теперь становится понятно, какие профилактические меры можно предпринять для борьбы с возникновением атеросклероза и его осложнениями.

Лечение заболевания

Все вышеприведенные методы включаются в лечение атеросклероза, а не только в его профилактику. Если эта болезнь все же дала о себе знать, нужно всегда придерживаться первых пяти методов профилактики и следующих после консультации врача. Однако бывает, что этого недостаточно и состояние сосудов уже угрожает здоровью и жизни пациента. Как в таком случае предотвратить осложнения?

Конечно же, врач назначит необходимые препараты и даст нужные рекомендации. Возможно, будет принято решение о проведении аортокоронарного шунтирования, суть которого заключается в том, чтобы создать обходные пути, минуя артерии сердца, которые поражены атеросклерозом. Это поможет избежать серьезных последствий, которые сильно скажутся на сердечной работе.

Профилактические методы

  1. Физические упражнения. Это обязательная мера, которая защищает здоровье и делает организм более устойчивым к негативным последствиям. Польза физических упражнений такова: помогают бороться с ожирением или склонностью к нему, снижают психоэмоциональное напряжение, улучшают состав крови и ее свойства, помогают бороться с гипертонией, препятствуют образованию тромбов.

Физическая активность

  1. Уменьшение стресса. Нужно свести к минимуму конфликтные ситуации или, по крайней мере, участие в них. Если же стресс избежать не получилось, то нужно сделать все, чтобы снять перенапряжение.
  2. Отказ от курения и алкоголя.
  3. Поддержание уровня артериального давления на необходимом уровне.
  4. Правильное питание. Это включает в себя уменьшение продуктов, в которых содержится холестерин. В то же время нужно больше употреблять в пищу высокобелковые продукты, сложные углеводы, клетчатку, волокон овощного, фруктового и злакового происхождения, растительного масла.

В то же время, можно пользоваться некоторыми народными методами, однако перед их применением лучше всего посоветоваться со специалистом. Эти же методы могут применяться и при лечении атеросклероза, если их одобрит врач.

  • Йод. Два раза в год советуется проводить профилактику йодом, так как он способствует хорошей свертываемости крови, а также оказывает благоприятное действие на белковый и липидный обмен. Для этого нужно взять семь капель десятипроцентного раствора йода и добавить в стакан кипяченого, но охлажденного до 60 градусов молока. Данное средство нужно, в течении семи дней, принимать по два раза за день. Однако йод нельзя употреблять при гиперфункции щитовидной железы, туберкулезе, аденоме щитовидной железы, поражении почек и гиперчувствительности к йоду.Йод
  • Черная редька. Дело в том, что в редьке содержится холин, регулирующий уровень холестерина. Также в ее составе есть витамин С, который снижает уровень нехорошего холестерина примерно на десять процентов, а эфирные масла помогают разрушать известковые холестериновые бляшки. Около семидесяти грамм черной редьки нужно потереть на терке и залить двадцатью миллилитрами воды, посолить и оставить стоять в открытой емкости сорок минут. Такой салат советуется употреблять пару раз в день на протяжении двух месяцев. Но ни в коем случае нельзя применять это средство при гастрите, органических заболеваниях сердца и язве двенадцатиперстной кишки и желудка.
  • Клевер. Нужно взять две столовых ложки его высушенных цветков и залить все это половиной литра водки. Настаивать все это нужно десять суток. На протяжении трех месяцев эту спиртовую настойку советуется применять несколько раз в день по столовой ложке. Такой курс лечения можно повторить через полгода.

Если не хочется болеть, а хочется прожить долгую, счастливую и здоровую жизнь, то будут приложены все усилия, чтобы не дать своему организму ослабнуть. Все, о чем говорилось в этой статье, выполнимо, особенно если есть большое желание. Атеросклероз может казаться безобидной болезнью, но это лишь тогда, когда он только начал развиваться. Если махнуть рукой, это процесс будет проходить быстро и последствия не заставят себя ждать. Поэтому, вместе с хорошим настроением, давайте бороться за крепость своих сосудов!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 0,00 / 0
Добавить комментарий