Профилактические методы от атеросклероза сосудов

Отсутствие бляшек в сосудах продлевает вашу жизнь
Отсутствие бляшек в сосудах продлевает вашу жизнь

Многие из ныне существующих болезней можно предупредить, если внимательно относиться к своему здоровью. Это касается и такого опасного заболевания, как атеросклероз. Профилактика атеросклероза сосудов — совокупность очень важных методов, которые могут защитить не только здоровье человека, но и его жизнь. Для начала вспомним патогенез этого заболевания и его причины, так как многие профилактические меры связаны именно с пониманием этих факторов.

Причины возникновения болезни

Патогенез этого заболевания довольно сложен. Считается, что его основу составляет взаимодействие патогенетических факторов, которых немало, что, в конце концов, приводит к тому, что в сосуде образуется фиброзная бляшка. Выделяют три стадии формирования такой бляшки. Этот процесс еще называют атерогенезом.

  1. Стадия липоидоза — образуются липидные пятна и полоски.
  2. Стадия липосклероза — образуется фиброзная бляшка.
  3. Формируется осложненная атеросклеротическая бляшка.

По каким же причинам начинают развиваться такие процессы патогенеза?

  • Неправильное питание.

    Сахарный диабет влияет на сосуды
    Сахарный диабет влияет на сосуды
  • Курение. Вещества, которые содержатся в табаке, поражают стенку сосудов.
  • Гипертония. Повреждается внутренняя стенка артерий, где впоследствии откладывается холестерин.
  • Сахарный диабет. Слишком большое количество сахара нарушает жировой обмен и поражает стенку сосудов.
  • Стрессы. Это приводит к повышенному содержанию в крови холестерина.
  • Возраст. В старшем возрасте люди меньше двигаются, что приводит к накоплению жиров.
  • Ожирение. Большое количество жира в организме приводит к тому, что он начинает откладываться на стенках сосудов.
  • Злоупотребление алкоголем. Алкоголь имеет свойство нарушать функцию печени, которая отвечает за распад жиров, из-за чего он накапливается в крови, а затем откладывается на стенках сосудов.

Теперь становится понятно, какие профилактические меры можно предпринять для борьбы с возникновением атеросклероза и его осложнениями.

Лечение заболевания

Все вышеприведенные методы включаются в лечение атеросклероза, а не только в его профилактику. Если эта болезнь все же дала о себе знать, нужно всегда придерживаться первых пяти методов профилактики и следующих после консультации врача. Однако бывает, что этого недостаточно и состояние сосудов уже угрожает здоровью и жизни пациента. Как в таком случае предотвратить осложнения?

Конечно же, врач назначит необходимые препараты и даст нужные рекомендации. Возможно, будет принято решение о проведении аортокоронарного шунтирования, суть которого заключается в том, чтобы создать обходные пути, минуя артерии сердца, которые поражены атеросклерозом. Это поможет избежать серьезных последствий, которые сильно скажутся на сердечной работе.

Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились... Читать далее >>

Профилактические методы

  1. Физические упражнения. Это обязательная мера, которая защищает здоровье и делает организм более устойчивым к негативным последствиям. Польза физических упражнений такова: помогают бороться с ожирением или склонностью к нему, снижают психоэмоциональное напряжение, улучшают состав крови и ее свойства, помогают бороться с гипертонией, препятствуют образованию тромбов.

    Физические упражнения - это лучшая профилактика заболевания
    Физические упражнения — это лучшая профилактика заболевания
  2. Уменьшение стресса. Нужно свести к минимуму конфликтные ситуации или, по крайней мере, участие в них. Если же стресс избежать не получилось, то нужно сделать все, чтобы снять перенапряжение.
  3. Отказ от курения и алкоголя.
  4. Поддержание уровня артериального давления на необходимом уровне.
  5. Правильное питание. Это включает в себя уменьшение продуктов, в которых содержится холестерин. В то же время нужно больше употреблять в пищу высокобелковые продукты, сложные углеводы, клетчатку, волокон овощного, фруктового и злакового происхождения, растительного масла.

В то же время, можно пользоваться некоторыми народными методами, однако перед их применением лучше всего посоветоваться со специалистом. Эти же методы могут применяться и при лечении атеросклероза, если их одобрит врач.

  • Йод. Два раза в год советуется проводить профилактику йодом, так как он способствует хорошей свертываемости крови, а также оказывает благоприятное действие на белковый и липидный обмен. Для этого нужно взять семь капель десятипроцентного раствора йода и добавить в стакан кипяченого, но охлажденного до 60 градусов молока. Данное средство нужно, в течении семи дней, принимать по два раза за день. Однако йод нельзя употреблять при гиперфункции щитовидной железы, туберкулезе, аденоме щитовидной железы, поражении почек и гиперчувствительности к йоду.

    Целебные свойства йода известны уже давно
    Целебные свойства йода известны уже давно
  • Черная редька. Дело в том, что в редьке содержится холин, регулирующий уровень холестерина. Также в ее составе есть витамин С, который снижает уровень нехорошего холестерина примерно на десять процентов, а эфирные масла помогают разрушать известковые холестериновые бляшки. Около семидесяти грамм черной редьки нужно потереть на терке и залить двадцатью миллилитрами воды, посолить и оставить стоять в открытой емкости сорок минут. Такой салат советуется употреблять пару раз в день на протяжении двух месяцев. Но ни в коем случае нельзя применять это средство при гастрите, органических заболеваниях сердца и язве двенадцатиперстной кишки и желудка.
  • Клевер. Нужно взять две столовых ложки его высушенных цветков и залить все это половиной литра водки. Настаивать все это нужно десять суток. На протяжении трех месяцев эту спиртовую настойку советуется применять несколько раз в день по столовой ложке. Такой курс лечения можно повторить через полгода.

Если не хочется болеть, а хочется прожить долгую, счастливую и здоровую жизнь, то будут приложены все усилия, чтобы не дать своему организму ослабнуть. Все, о чем говорилось в этой статье, выполнимо, особенно если есть большое желание. Атеросклероз может казаться безобидной болезнью, но это лишь тогда, когда он только начал развиваться. Если махнуть рукой, это процесс будет проходить быстро и последствия не заставят себя ждать. Поэтому, вместе с хорошим настроением, давайте бороться за крепость своих сосудов!

загрузка...
загрузка...