Чем можно расширить сосуды головного мозга

Сужение сосудов может вызвать головокружение, головные боли, упадок сил, потемнение в глазах или шум в ушах

Как расширить сосуды головного мозга? Этим вопросом задаются люди, которые столкнулись с неприятными симптомами сужения сосудов. К ним относится головокружение, головные боли, упадок сил, потемнение в глазах, шум в ушах и снижение работоспособности. Такие состояния сильно усложняют жизнь пациенту, поэтому с ними нужно бороться, точнее, с их причиной.

Расширить сосуды можно разными способами. Конечно, делать это только самостоятельно нельзя. Обязательно нужно сходить к врачу и пройти диагностику. Он назначит лечение. Также с ним можно обговорить народные методы лечения.

Самое главное – следует изменить образ жизни.

Общие рекомендации

Важно понять, почему может произойти сужение сосудов головного мозга. Кровеносные артерии становятся хрупкими, ломкими, теряют эластичность и сужаются не просто так. Это может быть ответом на частые стрессы, бешеный жизненный ритм, перенесенные заболевания и отсутствие качественных прогулок на свежем воздухе.

Важную роль играют холестериновые бляшки. Они появляются на стенках сосудов из-за вредных привычек, отсутствия двигательной активности и неправильно питания. Для того чтобы снизить риск последствий сужения сосудов головного мозга, например, инсульта, необходимо предпринять в своей жизни важные изменения.

  1. Глубокое носовое дыхание. Такой простой метод может улучшить снабжение головного мозга кислородом на начальном этапе.
  2. Выполнение специальной гимнастики направлена на укрепление и расширение сосудовВыполнение специальной гимнастики. Она должна быть направлена на укрепление и расширение сосудов. Следующие упражнения способствуют повышению напора крови в мозге: наклоны головы вниз, например, стойки на лопатках, голове и локтях, подъем ног в лежачем положении до прямого угла. Если нет противопоказаний, можно выполнять упражнения, требующие резкого изменения положения головы, это могут быть повороты туловища и наклоны назад, вперед. На сосуды хорошо действуют кувырки и повороты. Полезно заниматься танцами. Выполняя упражнения, наращивать физическую нагрузку нужно постепенно.
  3. Низкокалорийная диета. Необходимо ограничить употребление животных жиров, кондитерских изделий и алкоголя. Кроме того, нужно перестать добавлять досаливать пищу. Полезно принимать витаминные комплексы, в состав которых включены витамины В6, РР и аскорбиновая кислота.
  4. Частые прогулки на свежем воздухе. Можно сочетать прогулки с занятиями спортом.
  5. Нормализация веса. В этом поможет как диета, так и двигательная активность.
  6. Избегать психоэмоциональных стрессов.

Эти простые меры помогут улучшить состояние сосудов.

Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились... Читать далее >>

Конечно, если сужение большое, а это можно выяснить только в результате диагностики, изменение образа жизни является недостаточной мерой, но она необходима в любом случае. Другие способы не окажут нужного воздействия, если образ жизни окажется прежним.

Медикаментозная терапия

Во многих случаях пациенты обращаются за помощью к врачу тогда, когда сосуды головного мозга стали слишком узкими. В этом случае приходится соглашаться на употребление некоторых лекарств. Назначать их себе самостоятельно нельзя, иначе могут начаться осложнения. Рассмотрим несколько групп препаратов, которые назначаются при сужении сосудов головного мозга.

  1. Антагонисты кальция - нимодипинАнтагонисты кальция. Лекарственные средства из этой группы расслабляюще действуют на артерии. Тонус вен почти не меняется. Кровоток становится сильнее, и в мозг поступает кровь, богатая кислородом. В группе антагонистов кальция есть препараты, которые действуют именно в отношении сосудов головного мозга и при этом почти не влияют на другие сосуды. Среди их можно выделить циннаризин и нимодипин.
  2. Препараты, основанные на растительных алкалоидах. Можно выделить два типа такого лекарственного средства.
  • Лекарства на основе барвинка. Это садовое растение очень благотворно влияет на мозговое кровообращение. Оно является спазмолитиком, которое расслабляет сосуды. Кроме того, алкалоид барвинка хорошо действует на обмен веществ в мозговых тканях.
  • Лекарства гинкго билоба. Принимая препараты гинкго, можно снять спазмы сосудов, изменение текучести крови и усиления микроциркуляции. Препарат обладает антиоксидантным свойством, поэтому уничтожаются свободные радикалы и укрепляются стенки сосудов.

  1. Производные никотиновой кислоты. Благодаря применению этих препаратов, в крови можно снизить уровень плохого холестерина, который откладывается на стенках сосудов. Также эти лекарства укрепляют сосудистую стенку.
  2. Препараты, которые укрепляют стенку сосудов. Принимая такое лекарства, можно сохранить их эластичность, активировать метаболические процессы и повлиять на проницаемость капилляров. Так действуют витамины. Также необходимо принимать микроэлементы. Например, для хорошей работы капилляров необходим элемент Р. Он действует сильнее в сочетании с витамином С, который обладает антиоксидантными свойствами. Очень полезен для сосудов селен, кремний и кальций.
  3. Гомеопатические препараты. Благодаря содержащейся в них низкой концентрации лекарственных веществ происходит передача организму человека энергоинформационных характеристик.

Народные средства

Применение народных средств оправдано только в том случае, если проведено тщательное обследование и нет никаких противопоказаний. Приведем примеры некоторых способов и народной медицины.

  1. Отличным сосудорасширяющим средством является часнокЧеснок. Одну головку необходимо в очищенном виде растереть и размять в кашицу, затем залить одним стаканом растительного масла и поставить на одну ночь в холодное место. С утра опять размешать смесь, отделить чайную ложку в отдельную тарелку и добавить столько же лимонного сока. Принимать такой состав нужно за 30 минут до еды три раза в день. Курс лечения – 3 месяца.
  2. Плоды боярышника. Двадцать грамм нужно залить стаканом кипятка и варить на малом огне пять минут. После того как отвар приобретет комнатную температуру, его можно употреблять за 20 минут до приема пищи по столовой ложке несколько раз в сутки. Вместо плодов можно использовать цветки боярышника, только следует их измельчить и на стакан кипятка брать одну столовую ложку.
  3. Ромашка аптечная, тысячелистник, почки березы, зверобой, бессмертник. Нужно взять все эти ингредиенты в равных долях так, чтобы весь объем составлял одну столовую ложку. Смесь следует залить кипятком в объеме пол литра. Затем в закрытом сосуде такая смесь должна настаиваться 30 минут. Вместо этого можно варить ее на водяной бане минут десять. Затем нужно остудить состав, процедить его и добавить столовую ложку меда. Одну часть выпить сразу, а вторую до завтрака.

Все эти методы эффективны, особенно если настроиться на выздоровление.

Хороший настрой, внимательность и регулярность помогут быстро расширить сосуды и избежать серьезных осложнений!

загрузка...
загрузка...