Причины и лечение тяжести в ногах

Люди, которые жалуются на тяжесть в ногах, испытывают постоянный дискомфорт при ходьбе или нахождении стоя. Иногда боли и усталость сохраняются даже в горизонтальном положении. В качестве причины данного явления может выступать серьезная болезнь, требующая немедленного лечения. Почему появляется синдром тяжелых ног? Как избавиться от чувства скованности и снять отеки?

Причины

Распирание, отеки, слабость, чувство скованности – эти неприятные симптомы беспокоят около трети населения планеты. Чтобы выявить причины данного состояния и найти подходящее лечение, необходимо обратить внимание на все синдромы, возникающие в процессе. Однако порой, ответ на вопрос «почему это происходит?» не связан с существенными нарушениями организма и может быть устранен собственными силами.

Причины дискомфорта в ногах:

  • вы мало двигаетесь;
  • много времени проводите на ногах;
  • страдаете от избыточной массы тела;
  • принимаете гормональные контрацептивы;
  • ваши сосуды слишком подвержены влиянию жары, поэтому чрезмерно расширяются;
  • ваш гормональный фон изменился.

Нередко на тяжесть в ногах жалуются женщины в период беременности. Это не удивительно, поскольку данное состояние связано с серьезными нагрузками на почки и сердечно-сосудистую систему. Объем крови и масса тела увеличиваются, и организм женщины порой не в силах справиться с подобными изменениями. В итоге на ногах образуется отек, который в зависимости от своего характера может быть как безобидным, естественным явлением, так и сигналом к принятию мер.

Именно поэтому во время беременности врач регулярно осматривает нижние конечности женщины на предмет наличия отеков. Данный синдром может уйти сразу после родов.

Заболевания, вызывающие отек на ногах

Болезни сосудов нижних конечностей.

Чаще всего тяжесть в ногах сопровождает варикозное расширение вен. Данная патология является многофакторной, связана она с ослаблением стенок поверхностных вен и недостаточностью их клапанного аппарата. Раннюю стадию характеризует усталость и боли, ноги отекают, однако отек пока что слабо выражен. Как правило, ноющая боль ощущается вечером и ночью. Утром симптомы уходят. Эту стадию необходимо вовремя выявить, иначе патология примет более серьезную форму.

Варикозное расширение вен
Чаще всего тяжесть в ногах сопровождает варикозное расширение вен

Если проблема пущена на самотек, ее прогресс будет сопровождаться жалобами на боли под коленями, судороги в играх, визуально заметное расширение вен. В дальнейшем может наблюдаться ломота в бедрах, боль в суставах. Отеки, которые в начале болезни проходили безболезненно, теперь становятся более выраженными. Постепенно они приобретают постоянный характер, над расширившимися венами воспаляется кожа. Возникают язвы, плохо поддающиеся заживлению, происходят внутренние кровотечения, возможно развитие варикотромбофлебита.

Тем не менее, прогрессирует варикозная болезнь относительно неторопливо, поэтому даже если варикоз приобрел обширный характер, больные в течение многих лет чувствуют себя довольно неплохо. Однако, несмотря на кажущуюся безобидность, важно помнить о рисках варикотромбофлебита, который возникает в результате образования тромбов в венах. Если один из них оторвется и начнет двигаться по венозной системе, может случиться тромбоэмболия легочной артерии, влекущая летальный исход.

Хроническая артериальная недостаточность

Данное состояние характеризуется сужением просвета сосудов рук и ног вплоть до абсолютной их закупорки, в результате чего происходят различные нарушения циркуляции крови в конечностях. К данной группе болезней относится облитерирующий атеросклероз, тромбангиит, неспецифический аортоартериит, артериит диабетиков как результат микроангиопатии диабетиков, болезни соединительных тканей. Симптоматика многообразна, но, как правило, складывается из признаков плохого кровоснабжения ног.

Хроническая артериальная недостаточность

Сначала болезнь проявляет себя исключительно при физической активности. Это может быть слабость, усталость, тяжесть в ногах, судороги в мышцах, холодные конечности, парестезии в икрах (ощущение, будто бегают мурашки), боли в бедрах и под коленями.

Типичным симптомом выступает перемежающая хромота. Сначала ее можно обнаружить только после долгой ходьбы, но со временем пациент может пройти без боли всего полтораста метров. Кожные покровы пораженной области отличаются бледностью, порой имеют синюшный оттенок, намечается облысение некоторых участков, ломкость ногтей, трофические нарушения.

Лимфостаз (лимфедема)

Данная патология характеризуется накоплением лимфы в межклеточном пространстве и полной блокировкой ее движения по лимфатическим сосудам. Болезнь характеризуют отеки ног, тяжесть и утомляемость, боли, язвы. Отек размещается на тыльной стороне стопы или в нижней части голени, усиление наблюдается после физических нагрузок и в летний период. Цвет кожи обычный, сам отек мягкий, при нажатии пациент не испытывает боль. Присутствует склонность к воспалению кожи больной конечности, в результате чего болезнь прогрессирует, сопровождаясь более тяжким течением. Самым страшным осложнением является гангрена.

Проблемы опорно-двигательного аппарата

В первую очередь, это болезнь патология позвоночника. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела в самом начале проявляет себя болью в пояснице, судорогами в икрах и мышцах бедер. Неврология зависит от этапа, на котором находится болезнь. При обострении появляются боли, прострелы, тяжесть в ногах, слабость. Во время ремиссии всем симптомы сходят на нет.

Патология суставов нижних конечностей

Артрозы и артриты являются заболеваниями суставов, при которых формируются не только боли, но и повышенная утомляемость, плохая подвижность, хруст и тяжесть в ногах. Чаще всего проблемы суставов встречаются у пожилых людей, причем артрозы у них протекают с минимумом проявлений.

Причины всех симптомов заключаются в нарушении количества суставных поверхностей относительно друг друга, а также в изменении суставной капсулы и спазма в мышцах.

Плоскостопие

Патология стопы, в результате чего снижаются ее своды, носит название плоскостопие. Оно может быть продольным и поперечным зависимо от сниженного свода. Нередко встречается сочетание продольного и поперечного плоскостопия. Слабовыраженное нарушение характеризует синдром тяжелых ног, утомляемость, головокружение, боли в стопах, потеря пластичности походки.

Плоскостопие ног

По мере усугубления заболевания, возникающие боли усиливают свой характер, сосредотачиваясь в стопах и голенях, отеки стоп и лодыжек усиливаются к вечеру. Лечение предполагает ношение ортопедической обуви.

Болезни сердца

Тяжелые патологии, в том числе сердечная недостаточность, вызывает отеки в ногах, головокружения, одышку и прочие малоприятные симптомы. Поскольку жалобы на сердце выходят на первый план, то тяжесть в ногах рассматривается как симптом. Устраняется причина, уходят и признаки

Заболевания почек

Существует несколько патологий почек, в результате которых развивается отечность. Это хронический гломерулонефрит, диабетический гломерулосклероз, почечная недостаточность. Вышеперечисленные болезни провоцируют отечность ног на начальных этапах, когда отеки только начинают образовываться. Больных мучают головокружения, зуд кожи, слабость, плохой аппетит, сильную жажду, повышенное давление. В том числе наблюдается низкая свертываемость крови и пониженный иммунитет.

Лечение «тяжелых» ног

Как уже было сказано выше, отечность ног – это не отдельный синдром, а лишь один из симптомов заболевания, которое может быть связано как с почками, так и с сердцем, а также с суставами. Легче, когда отеки являются следствием неправильного образа жизни. В этом случае помогут упражнения, и ограничение употребления соли. Также при тяжести в ногах, если отсутствуют проблемы с почками, рекомендуется пить больше воды. Это связано с тем, что организм, который постоянно испытывает жажду, начинает накапливать влагу, в результате чего нижние конечности отекают.

Возможно, причина кроется в беременности, то сразу после родов отеки должны уйти. Однако это происходит не всегда. В случае если у женщины обнаружен гестоз или преэклампсия, то отеки будут сохраняться еще некоторое время после родов и, скорее всего, будут устраняться медикаментозно. В период беременности и до родов можно лечить отеки народными средствами, например, отваром брусничного листа.

Отеки станут гораздо меньше или уйдут совсем, если убрать избыточную массу тела, подключить кардиотренировки, делать лимфодренажный массаж, пересмотреть свой рацион, стараясь избегать продуктов с высоким холестерином. Также помогает отказ от ношения обуви на высоких каблуках, приобретение ортопедических стелек и выбор удобной обуви, с помощью которой осуществляется профилактика плоскостопия.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 0,00 / 0
Добавить комментарий