Постоянно испытываю тревогу и волнение

Ольга спрашивает:

Здравствуйте! Мне 18 лет. У меня тревожное расстройство. К психотерапевту еще не ходила (только зимой поняла, что мне нужно к нему). Это состояние у меня с сентября прошлого года. Я постоянно испытываю тревогу и волнение когда-то слабее, когда-то сильнее. У меня постоянно учащенное сердцебиение, с утра до вечера (когда я устаю и хочу спать пульс меньше и когда дома нахожусь, а не в общежитии тоже лучше, бывает даже меньше 60), пульс больше 90 ударов это точно, и постоянно колеблется.

Давление мое без всяких неврозов всегда было 110/70, сейчас измеряю (опять же дома когда тревоги меньше  и очень редко), оно колеблется от моего нормального до 120/80. Заметила, что пульс поднимает давление. При первом измерении, от страха пульс поднимался до 145, а давление было 114/70. А второй раз померила, давление поднялось до 120, а пульс уменьшился до 106. Но это только дома, а когда я в общежитии, в институте мне постоянно приходится волноваться и тревожиться из-за того, что волнуюсь. Поэтому думаю, что пульс и давление в институте выше (надеюсь, что ошибаюсь). Один раз как-то нас повели на медосмотр, и я где-то час из-за этого испытывала сильную тревогу и не могла взять себя в руки. Там нам измеряли давление на запястье (может это повлияло) и мне там намерили 162/88. Я сдавала кровь, холестерин у меня в норме.

Начиталась по глупости в интернете про утончение и расширение сосудов в определенных местах (забыла, как называются), которые развиваются из-за гипертонии или вообще врожденными бывают. Начиналась про последствия. И еще там было написано, что они развиваются из-за эмоциональных перегрузок. Испугалась. Скажите, пожалуйста, опасно ли практически постоянно учащенное сердцебиение и частые скачки давления? Может ли со мной что-то случиться из-за постоянной тревоги и волнения? Пока к психотерапевту возможности нет идти 🙁 Простите, пожалуйста, за такой длинный вопрос, спасибо!

Ответ врача:

Здравствуйте! Конечно, чтобы помочь Вам более продуктивно, лучше бы поговорить… У Вас действительно разбалансированное состояние, выраженная вегето-сосудистая дистония. Не нужно цеплять к себе ни каких диагнозов и читать интернет — Вы похожи на студента младших курсов медицинского института, который примеряет на себя все изученные болезни. Скорее всего, в Вашей жизни была стрессовая ситуация, либо есть причина для угнетенного состояния, которая приводит к таким изменениям и в Вашем эмоциональном состоянии и в работе сердечно-сосудистой системы. 

Из «реальных» заболеваний такую клинику может дать тиреотоксикоз — его стоит исключить. Сдайте кровь на уровень гормонов Т3, Т4 и ТТГ. И сделайте УЗИ щитовидной железы (но УЗИ не исключает необходимость сдачи анализов).

Если показатели изменены — нужно будет обратиться к эндокринологу. 

Но, не зависимо от результатов обследования, могу порекомендовать Вам регулярно (2-3 раза в день), принимать препараты валерианы, либо растительные комбинированные седативные средства (например, Тривалумен, Ново-Пассит или что-то другое). Обязательно утром и на ночь. Если будет дневная сонливость — утром лучше принимать препараты зверобоя — это растительный антидепрессант. 

Кроме того, перед предполагаемой эмоциональной нагрузкой принимайте небольшую дозу анаприлина (5-10 мг, подберите — это поможет сохранить спокойствие и нормальный пульс).

Будьте здоровы!