Что такое вегето-сосудистая дистония, и как ее лечить?

В приснопамятные советские времена бытовала шутка о врачах-терапевтах, ставящих в ответ на любые жалобы пациента диагноз из трех букв – ОРЗ. Времена изменились, изменились и три буквы, теперь универсальный диагноз терапевтов выглядит как «ВСД» – вегето-сосудистая дистония. Медицинская статистика свидетельствует, что именно этим диагнозом оканчивается до 70% всех обращений к терапевту.

Содержание:

• Диагностика
• Лечение
• Что делать при приступах?
• Диета
• Профилактика

Вегето-сосудистая дистония – это, по большому счету, не болезнь, а совокупность симптомов, одно из состояний организма, характеризующееся недомоганием. В самом деле, считать ли болезнью состояние, которым «страдают» по разным подсчетам от 30 до 60% населения Земли, вопрос дискуссионный. Найти четкое определение, что же такое есть сосудистая дистония, практически невозможно. Попробуем все-таки разобраться, что же это за недуг.

Пойдем от названия. Дистонией называется перманентное спазмообразное мышечное сокращение, возникающее вследствие целого ряда факторов. Вегетативная система – автономная (не подчиненная непосредственно мозгу) часть нервной системы. Вегетативная система отвечает за функционирование внутренних органов, дыхание, кровообращения, пищеварение и обмен веществ.

Ну а что такое сосуды, объяснять, наверное, не надо. Сейчас каждый знает о внутреннем «трубопроводе» организма, перекачивающем по телу кровь, несущую клеткам тканей живительный кислород и необходимые питательные вещества.

ВСД – это состояние, охватывающее, как минимум, три главные системы организма, нервную, мышечную и кровеносную.

Под названием вегето-сосудистой дистонией подразумевается целый комплекс симптомов, в том числе:

• боль в области сердца
• периодические боли под левой лопаткой
• онемение в руках
• головокружение, слабость
• обмороки
• головные боли
• тремор (дрожь) в конечностях
• чувство сдавливания в области горла в покое, трудности при дыхании
• холодные руки и ноги
• потливость
• учащенное сердцебиение
• покраснение, или наоборот, бледность лица
• частые зевания из-за нехватки воздуха
• ощущения страха и тревожности
• боли в животе, запоры, поносы.

Диагностика

Помимо терапевтов, диагноз «сосудистая дистония» также ставят невропатологи, кардиологи и терапевты. Хотя ВСД и является весьма частым диагнозом, относиться к нему не всерьез все-таки не стоит: симптомы ВСД могут свидетельствовать о приближении крайне серьезных заболеваний, в том числе сердечнососудистой сферы.

Если вам поставлен такой диагноз, не поленитесь пройти электрокардиографию, ультразвуковое исследование (УЗИ) сердца, электроэнцефалографическое исследование головного мозга. Этот тот случай, когда лучше проявить излишнюю осторожность, чем потом расплачиваться за последствия собственным здоровьем, а то и того хуже.

По результатам комплекса обследований, врач может назначить лечение, пренебрегать которым ни в коем случае нельзя. Тем более что назначенное лечение, скорее всего, будет амбулаторным – то есть лечить вас будут без госпитализации.

Лечение

Существуют разнообразные подходы к лечению данного заболеваня, в зависимости от взгляда на причины, ее порождающие. Традиционно причинами ВСД считаются:

• нервные перенапряжения, длительные стрессовые воздействия
• хронические инфекционные заболевания
• интоксикация
• дефицит витаминов в организме
• неправильное питание, несоблюдение диеты
• нервные перенапряжения
• сильные психические переживания
• физические перегрузки
• травма головы
• частые простуды
• хроническое отравление мышьяком, свинцом, ртутью
• излишняя впечатлительность, ранимость
• злоупотребление спиртными напитками
• курение.

Однако современная медицинская наука все больше склоняется к мысли, что дистония – физическое выражение нервного расстройства, нервная и эмоциональная перегрузка, выраженная «языком» различных систем организма.

Можно сказать, что вегето-сосудистая дистония – это синдром нарушенного взаимодействия между «высшими» управляющими системами организма (центральная нервная система) и «низшими», исполнительными его системами (вегетативная нервная система, кровеносная система, половая система, пищеварительная система и т.д.).

Так на Западе пациента с таким диагнозом уже давно не гоняют от врача к врачу, а направляют прямиком к психотерапевту. У нас же, зачастую, до сих пор предпочитают лечить последствия, признаки, а не причины. Разумеется, лечить последствия можно бесконечно, как бесконечно можно вытирать воду из-под прохудившейся трубы, вместо того, чтоб один раз заделать свищ – то есть причину.

Итак, вы получили диагноз ВСД, прошли все возможные обследования и убедились, что этим диагнозом не «отмахнулись» от какого либо заболевания со схожими симптомами (каковыми могут быть, например, сердечнососудистые заболевания или болезни щитовидной железы).

Лечение вегето-сосудистой дистонии должно начинаться, прежде всего, с устранения факторов стресса, пагубно влияющих на психоэмоциональный фон пациента. Понятно, что активная жизнь внутри социума, к сожалению, практически невозможна без стрессов. Поэтому наряду с возможной минимизацией стрессов нелишне будет изменить собственное к ним отношение. Для этого, несомненно, будет полезной помощь психолога.

Наладить «отношения» головного мозга и нервной системы с «низшими» системами помогут как медикаментозные транквилизаторы (релланиум, седуксен), антидепрессанты (коаксил, азофен), так и лекарственные препараты на основе компонентов растительного происхождения – экстракты и настойки пустырника, валерьяны.

А вот применение такого традиционного препарата как валидол вызывает сейчас немалые споры: если одни врачи признают валидол действенным и эффективным лекарственным препаратом, то другие утверждают, что эффект валидол может оказывать, разве что, в качестве плацебо.

Рекомендуется общеукрепляющая терапия – лечебная физкультура, массаж, диета, иглоукалывание.

При вегето-сосудистой дистонии средней тяжести нередко применяется санаторно-курортное лечение. Смена обстановки оказывает благоприятное влияние на эмоциональный фон, а морские купания, минеральные воды, диета и свежий воздух врачуют тело.

Что делать при приступах?

Вегето-сосудистая дистония далеко не всегда проявляет себя как легкое недомогание, порой ВСД вызывает острые приступы, сопровождающиеся обмороками, которые могут быть опасны. У современных медиков нет единого мнения, является ли так называемый диэнцефальный криз одной из причин вегето-сосудистой дистонии, или это отдельное состояние со сходными, но более острыми симптомами. Но, так как ВСД и диэнцефальный криз идут, как правило, бок о бок, необходимо упомянуть и последний.

Диэнцефальный криз, диэнцефальный синдром, гипоталамический синдром – комплекс симптомов вызванных нарушением функции гипоталамуса, отдела мозга, отвечающего за связь между центральной и вегетативной нервной системами. Диэнцефальный криз наступает обычно на фоне серьезного психоэмоционального потрясения, также может быть последствием перенесенной черепно-мозговой травмы, а чаще является сочетанием этих двух факторов. При диэнцефальном кризе или остром приступе вегето-сосудистой дистонии больной чувствует головокружение, потерю ориентации, «потемнение» в глазах, слабость и онемение в конечностях, ощущение холода в ступнях и ладонях.

Следует помнить, что нередко в ходе приступа вегето-сосудистой дистонии наступает обморок, поэтому при первых признаках приступа необходимо занять сидячее или лежачее положение, немедленно вызвать врача самостоятельно, либо попросить об этом окружающих. Не стоит в этот момент держать во рту таблетку, вроде валидола, который многие засовывают язык при любом недомогании. Целая таблетка при неудачном стечении обстоятельств легко закупорит дыхательные пути человека в состоянии обморока, что может иметь для него фатальные последствия.

Хотя обморок обычно проходит без осложнений сам собой, человек может получить серьезные черепно-мозговые травмы в результате падения «с высоты собственного роста». Но особую угрозу представляют обмороки для лица, находящегося в момент наступления обморочного состояния за рулем транспортного средства. В этом случае опасность грозит не только самому больному, но и другим участникам уличного движения, а также пешеходам, которые могут стать жертвами неуправляемого автомобиля. Если признаки обморока («потемнение» в глазах, онемение конечностей, слабость, головокружение и т.д.) застали вас за рулем, немедленно съедьте на обочину, прекратите движение, заглушите двигатель. Поставьте автомобиль на стояночный тормоз, откройте окна, вызовите скорую и ожидайте приезда медиков.

Диета

Правильное питание и диета полезны вообще, и при лечении или профилактике вегето-сосудистой дистонии в частности. Диета больного вегето-сосудистой дистонией, должна быть полноценной по составу пищевых продуктов, содержанию витаминов и минеральных солей, с ограничением в питании поваренной соли и продуктов, которые содержат большое количество холестерина.

Список продуктов, рекомендованных и не рекомендованных к употреблению при вегето-сосудистой дистонии.

Особое внимание правильному питанию и диете должны уделять беременные женщины, склонные к вегето-сосудистой дистонии.

Впрочем, беременность сама по себе уже является немалым стрессом, как для физического, так и для эмоционального состояния, то есть способствует ВСД.

Профилактика

Вегето-сосудистую дистонию, как и любой недуг, легче своевременно предотвратить, чем потом лечить. Профилактика ВСД, как и лечение, должно вестись по двум направлениям – нормализацию психоэмоциональной сферы и общее укрепление организма.

Легко, конечно, сказать «ни о чем не переживайте и будьте спокойны», но как же трудно воплотить это в жизнь. Тем не менее, постарайтесь, по крайней мере, придерживаться трех несложных правил:

1. Соблюдайте стабильный режим дня, просыпайтесь и отходите ко сну в одно и то же время.
2. Организм должен получать достаточный непрерывный сон, не менее 8 часов в сутки.
3. В течение рабочего дня необходимо регулярное циклическое чередование периодов труда и отдыха.

Ну а методы общефизического укрепления организма достаточно банальны и известны, без сомнения, каждому. В целях предупреждения вегетососудистой дистонии необходимо:

• правильно закалять детей с ясельного возраста, не кутать
• заниматься спортом, бегом, плаванием, вести активный образ жизни.
• избегать простудных заболеваний.
• полноценно питаться, соблюдать диету.
• вовремя лечить воспалительные и инфекционные болезни.

В целом, вегето-сосудистая дистония не относится к числу смертельно-опасных диагнозов. Главное – не «запускать» и выполнять все предписания врача.