Лечение высокого давления – важный шаг на пути к здоровью

Лечение гипертонии должно быть максимально эффективным, так как это заболевание может дать опасные для жизни человека осложнения. Нормализовать давление можно с помощью ряда способов, к применению которых нужно отнестись очень ответственно. Мы рассмотрим несколько методов лечения: медикаментозное, немедикаментозное, которое направлено на правильный образ жизни, и лечение в домашних условиях.

Содержание:

• Нефармакологическое лечение
• Фармакологическое лечение
• Первая стадия гипертонии
• Вторая стадия гипертонии
• Третья стадия гипертонии
• Четвертая стадия гипертонии
• Борьба с болезнью народными средствами
• Лечение упражнениями

Нефармакологическое лечение

Уменьшить риск возникновения гипертонии без применения таблеток можно путем изменения образа жизни.

1. Нужно избавиться от лишнего веса. Известно, что убрав лишние 10 кг своей массы тела, человек снижает отметку артериального давления на 5010 мм.рт.ст.
2. Уменьшить употребление соли. Дело в том, что поваренная соль задерживает воду в организме, что служить причиной повышения давления. Тем, кто болен гипертонией, советуется употреблять не больше пяти грамм соли в день, а также есть меньше тех продуктов, которые содержат много соли. Такие меры помогут снизить отметку давления на 2-5 мм.рт.ст.

3. Правильно питаться. Имеется в виду качество пищи и ее количество. Это поможет как в борьбе с лишним весом, так и в нормализации обмена веществ.
4. Употреблять достаточное количество воды, минимум полтора литра в день.
5. Психотерапевтические воздействия.
6. Курортное лечение.
7. Перестать злоупотреблять спиртными напитками. Это снижает риск осложнений со стороны работы головного мозга  и сердца. Если человек, употребляющий алкоголь, откажется от этой привычки, отметка давления понизится на 2-4 мм.рт.ст.
8. Перестать курить.
9. Снизить употребление кофе.

10. Больше употреблять калия, магния и кальция. Эти элементы благотворно сказываются на сердечно-сосудистой системе. К примеру, магний способен расслабить кровеносные сосуды, а калий укрепить мышцу сердца. Такие минералы могут попадать в наш организм вместе с молочно-кислыми продуктами и овощами.
11. Ежедневно делать физические упражнения. Эффективны пешие прогулки на улице, продолжительность которых составляет от тридцати минут до часа. Если регулярно следить за своей физической активностью, отметка давления снизится на 5-10 мм.рт.ст.

Фармакологическое лечение

Медикаментозное лечение больных гипертонией зависит от степени заболевания. Рассмотрим, какие могут назначить препараты на каждой стадии.

Первая стадия гипертонии

В этом случае течение болезни обычно легкое. Для приема внутрь могут назначить диуретик или бета-блокатор. Если у больного наблюдаются такие симптомы, как учащение пульса, обезвоживание, похудание, усиление сокращений сердца и некоторые другие признаки, советуется применять бета-блокатор адренергических рецепторов.

Дневная доза анаприлина в начале составляет 80 мг, ее нужно разделить на два раза. Через несколько дней пульс станет 60-70 ударов за минуту, а через неделю будет наблюдаться стойкое понижения давления. После этого доза таблеток анаприлина снизится или же прием этого препарата будет назначен через день. Однако нужно регулярно измерять артериальное давление. Больным, у которых пульс может становится реже или они имеют заболевания почек и печени, вместо анаприлина врач может назначить вискен.

Диуретик назначается при синусовой брадикардии, ожирении, хронических заболеваниях бронхов и легких, вазоспастических реакциях и при гилергидратационной форме гипертонии. При противопоказаниях к диуретикам и бета-блокаторам используют симпатолитические препараты, такие как допегит и клофелин. На первой стадии курсы лечения могут прерываться, так как нормализация давления наступает быстро. Однако обязательно нужно часто измерять артериальное давление.

Вторая стадия гипертонии

Больным гипертонией 2 степени может назначаться следующее сочетание препаратов: вискен + гипотиазид; анаприлин + гипотиазид; клофелин + гипотиазид; резерпин + гипотиазид; допегит + гипотиазид. Выбирая какое-либо из этих сочетаний, врач будет учитывать побочные эффекты препаратов, противопоказания и взаимодействия лекарственных средств. Вот несколько примеров: нельзя назначать резерпин и даже его аналоги больным паркинсонизмом и определенными заболеваниями психики; антипсихотические средства и антидепрессанты ограничивают действие клофелина, допегита и гуанетидина; в больших дозах бета-адреноблокаторы могут способствовать нарушениям сна и ночным кошмарам.

После того, как давление снизилось, дозы таблеток могут быть уменьшены. Под наблюдением врача возможен даже небольшой пропуск в приеме, какого либо лекарства. Но лечение будет иметь в любом случае не курсовой характер, а систематический.

Если долго применять диуретик, может произойти гипокалиемия, в связи с чем больным назначается периодический прием препаратов калия, например, аспаркама. Также врач должен контролировать ситуацию, когда в плазме из-за приема диуретиков возрастает концентрация триглицеридов и уменьшается количество холестерина. Если пациент имеет сниженную толерантность к глюкозовой нагрузке или болен сахарным диабетом, ему вместо диуретиков может быть назначен верошпирон.

Третья стадия гипертонии

Программа лечения в этом случае включает в себя различные сочетания и дозы следующих препаратов: диуретик, симпатолитик и периферический вазодилататор. Нужно обязательно учитывать все противопоказания. Все чаще применяют такие препараты, как трирезид-К, адельфан, бринердин и так далее. В качестве периферических вазодилататоров используют апрессин или коринфар. Однако сегодня вместо вазодилататоров успешно применяют альфа-адреноблокаторы. Это может быть празозин, но он способен вызвать ортостатическую гипотензию, что врач будет учитывать при его назначении. Также может быть назначено такое сочетание: гипотиазид, аминофенол и вискен.

Третью ступень гипертонии можно лечить, применяя лабеталол гидрохлорид, который сочетает бета- и альфа-адренергетическую активность. Все противогипертензивные препараты могут быть заменены сочетанием диуретика и лабеталола. Если гипертония протекает тяжело или дает осложнение в отношении недостаточности кровообращения, назначают каптоприл, часто вместе с диуретиком.

Четвертая стадия гипертонии

Хорошее влияние оказывают два симпатолитика, фуросемид в больших дозах, периферический вазодилататор или же альфа-адрено-блокатор. Это могут быть пратсиол, апрессин, диазоксид, каптоприл. При  назначении врач будет учитывать, что тиазидные диуретики и аналоги могут быть неэффективны или вызвать повреждение почек, если в крови возрастает концентрация креатинина или величина клубочковой фильтрации снижается до отметки 40-30 мл/мин.

Борьба с болезнью народными средствами

Лечение гипертонии может быть возможным в домашних условиях. Однако всегда нужно учитывать особенности организма и противопоказания, поэтому лучше посоветоваться со специалистом.

Посмотрим некоторые примеры такого лечения.

• Сок хурмы. Необходимо выжать сок из плодов хурмы и выпить сразу два стакана полученного сока. Давление может нормализоваться практически мгновенно, в тот же день.
• Лимон. Есть два интересных рецепта. Первый: столовую ложку натертого лимона смешать с таким же объемом клюквы, затем добавить такой же объем свежего измельченного шиповника и стакан меда; полученную смесь употреблять по столовой ложке утром и вечером. Второй рецепт: нужно смешать стакан сока репчатого белого лука, стакан меда майского и пятьдесят грамм измельченной корки лимона. Употреблять смесь за час до еды или после еды (после двух, трех часов) пару месяцев. Храниться состав должен в плотно закрытой посуде в холодном месте.

  

• Подорожник.  Четыре столовых ложки измельченного подорожника следует залить стаканом водки. Состав должен настояться две недели в том месте, куда не проникнет солнце. Затем его нужно процедить и три раза в день употреблять по тридцать капель.
• Болгарский лук. Он может помочь, если давление не слишком высокое. Обычную луковицу следует на ночь положить в стакан, наполовину заполненный кипяченой водой. После пробуждения нужно выпить эту воду, предварительно вытащив из нее лук. Если такой настой принимать два раза в неделю, давление нормализуется и, возможно, не придется тратиться на таблетки. Хотя, чтобы принять такое решение, нужно посоветоваться с врачом.

Лечение упражнениями

Существует такой метод борьбы с гипертонией, как выполнение определенных физических упражнений, которые снижают давление, улучшают кровообращение и приносят другую пользу нашему организму. Их можно делать в домашних условиях. Если заниматься в течении длительного времени, давление значительно снизится или нормализуется, поэтому советуется выполнять гимнастику на первых двух стадиях.

Однако есть противопоказания:

• третья стадия гипертонии;
• обострение ишемии сердца;
• частые сосудистые кризы;
• приступы стенокардии;
• резкое ухудшение самочувствия.

В комплекс занятий входят как специальные упражнения, так и общеукрепляющие. Чтобы устранить вестибулярные нарушения используют движения на координацию и  равновесие. Занятия динамические, выполняются свободно, в среднем и медленном темпе, без сильных усилий, с большой амплитудой. При выполнении поворотов и наклонов нужно избегать задержки дыхания, натуживания и силовых подходов. В самом начале занятий применяются простые упражнения, которые не требуют больших мышечных усилий, повторяются около пяти раз и общее количество повторений составляет не больше тринадцати. Далее нагрузка постепенно увеличивается.

Некоторые примеры упражнений сидя на стуле:

• сидя на стуле можно сгибать правую ногу, при этом разгибая левую и наоборот; Ноги от пола отрывать не нужно; дыхание произвольное; сидеть лучше на краю стула;
• движение руками вперед и в стороны, один заход — вдох, а выдох выполняется при опускании рук после каждого захода;
• положить руки на пояс, отводить левую руку назад влево и поворачивать голову при этом — выполняется вдох, а выдох при возвращении руки на пояс; руки чередовать;
• поднимаясь на носки, вставать, руки при этом вытягивать вперед, выполняя вдох, выдох выполняется в возврате в сидячее положение.

Примеры упражнений в положении стоя:

• обычная ходьба с махами руками, продолжительность около тридцати секунд;
• махи руками назад и влево;
• бег, темп которого составляет около 150 шагов в минуту; вначале продолжительность составляет около тридцати секунд, потом время может быть постепенно увеличено до десяти минут; после бега советуется ходить несколько минут;
• приседания: присесть, вдыхая, руки при этом вперед, потом выдох с возвратом в начальное положение.

Как мы увидели, гипертонию можно лечить разными способами. Главное — следовать рекомендациям врача и советоваться с ним, так как самолечение может нанести здоровью серьезный ущерб. Вместе с врачом можно выбрать наиболее эффективный и доступный способ борьбы с болезнью. Затем нужно следовать намеченному плану и тогда гипертония не захочет докучать своими проявлениями.