Чем опасно давление 160 на 100 и какие есть способы его снижения
Артериальное давление — усилие, которое действует на стенки артерий со стороны потока крови. Нормальное давление имеет важнейшее значение для здоровья организма, ведь кровоток обеспечивает работоспособность всех органов и систем.
С возрастом у огромного количества пациентов показатель становится повышенным, диагностируется гипертоническая болезнь или гипертония. Давление 160 на 100 считается высоким, относится ко второй стадии гипертонии и требует медикаментозной коррекции.
Причины повышения давления
Размер кровяного давления меняется в зависимости от сокращения сердца. Во сне оно может понижаться, а при физических нагрузках даже у здорового человека возрастает. Рост давления наблюдается при стрессе, после потребления крепкого чая, кофе — это не патология.
Существуют установленные ориентировочные нормы для верхнего (систолического) и нижнего (диастолического) давления (мм рт. ст.):
| Возраст | Мужчины | Женщины |
|---|---|---|
| 20-30 лет | 123/76 | 116/72 |
| 30-40 лет | 126/79 | 120/75 |
| 40-50 лет | 129/81 | 127/80 |
| 50-60 лет | 135/83 | 135/84 |
В среднем гипертония диагностируется, если давление в сосудах повышается сверх 139/79 мм рт. ст. Показатель 160 на 100 уже способен вызвать гипертонический криз у человека, организм которого не привык к регулярному росту.
Причины гипертонии второй степени:
- первичные изменения стенки сосудов, которые обусловлены определенным генотипом, наследственностью (встречается чаще всего);
- заболевания почек;
- патологии эндокринной системы (в основном сахарный диабет);
- гормональные отклонения;
- стрессы;
- злоупотребление соленой пищей;
- ожирение.
У мужчин провоцируют развитие гипертонии курение, прием алкоголя, тяжелая физическая работа, занятия силовым спортом. У женщин самой распространенной причиной становится отягощенная наследственность.
Симптомы у мужчин и женщин
На ранних стадиях гипертонию трудно распознать, если не произвести измерение артериального давления. Вторая стадия заболевания уже дает более выраженные симптомы, которые сложно не заметить. Если человек следит за самочувствием, то сразу отметит такие признаки:
- недомогание;
- слабость;
- снижение работоспособности;
- сонливость;
- упадок сил;
- плохое настроение;
- рассеянность;
- покраснение глаз;
- неприятные ощущения в глазах.
Вначале многие путают такие признаки с простудой, переутомлением, предпочитая выспаться, нежели обратиться к врачу. Почему держится давление? Если гипертония дала старт, без адекватных мер терапии показатели будут все чаще повышаться, пока не станут постоянными, стабильно повышенными.
По мере снижения тонуса сосудов появляются прочие симптомы. У мужчин обычно наблюдается болезненность в глазницах, одышка, головокружение, тошнота. Лицо краснеет, есть ощущение жара, в ушах шумит. У женщин чаще отмечаются сильные головные боли, приступы тошноты до рвоты, нарушается координация движений, есть учащенное сердцебиение.
У дам вероятнее появление таких симптомов:
- нестабильный сон;
- похолодание рук и ног;
- нарушения зрения.
Опасность давления
Сбить давление и далее держать показатель под контролем очень важно. При возросших показателях уменьшается эластичность сосудов, сужается их просвет, возможны резкие спазмы. Патологически меняется кровообращение в важнейших органах — сердце, почках, головном мозге.
Гипертония 160 на 100 грозит гипертоническими кризами, которые приводят к сильному спазму и острому нарушению кровообращения в церебральных сосудах.
Последствия бесконтрольно повышенного давления могут быть серьезными:
- изменения в почках, ухудшение функции нефронов;
- сильное падение зрения;
- нарушение работы легких;
- повышение риска инсульта и инфаркта.
Лечение гипертонии очень важно начать вовремя. Если не принимать таблетки и иные медикаменты, можно стать инвалидом и даже погибнуть. Многие случаи смерти от высокого давления происходят во сне, если больной не пьет препараты регулярно.
Давление у беременных
В третьем триместре даже у здоровых женщин, ранее не имевших проблем с давлением, показатели могут возрастать. Это связано с повышением нагрузки на организм, увеличением объема циркулирующей крови. Но речь идет лишь о незначительном превышении показателей — не выше 130 – 139/80 мм рт. ст. Давление 160 на 100 уже относится к категории острых патологических состояний, поскольку может сигнализировать о надвигающейся преэклампсии (позднем гестозе).
Беременные женщины с гипертонией срочно помещаются в стационар, где проводится необходимая терапия в точно подобранных дозах. Без лечения кровоток в плаценте нарушается, есть риск гибели плода или отклонений в развитии. После стабилизации давления лечение проводят в домашних условиях. Предпочтительнее травы, народные средства, но только по назначению специалиста.
Медикаментозное лечение
Снизить давление можно только приемом лекарств, медикаментозный метод в такой ситуации обязателен. Помощь при приступе гипертонии включает следующие меры:
- принять валериану, пустырник;
- выпить ранее назначенные антигипертензивные таблетки;
- раскрыть окно, лечь в кровать;
- положить подушку под поясницу;
- постараться успокоиться, поспать.
Назначение лекарств производится только терапевтом или кардиологом, дозировка высчитывается индивидуально. Пить рекомендованные родственниками, знакомыми таблетки запрещено. Обязательно нужно вести дневник, измеряя давление несколько раз в сутки и записывая цифры.
Самые популярные препараты, способные понизить давление:
- мочегонные — Индапамид, Циклометиазид (убирают отек, увеличивают просвет сосудов);
- бета-блокаторы — Беталок, Карведилол (устраняют влияние рецепторов, которые вызывают спазм сосудов);
- блокаторы кальциевых каналов и АТФ — Капотен, Каптоприл, Нифедипин, Энап (расслабляют сосуды).
Народные средства
Народная медицина советует употреблять больше пищи с высоким содержанием калия, магния для поддержки сердца и сосудов: все сухофрукты, тыква, морковь, арбуз, лен, орехи, отруби, какао.
Есть ряд рецептов, которые используют для снижения дозы препаратов (по согласованию с врачом):
- Заварить столовую ложку листьев петрушки стаканом кипятка, настоять час, пить по 100 мл трижды в сутки.
- Принять стакан сока граната.
- Сделать ножную ванночку с горчицей, яблочным уксусом (по 2 ложки средства на 5 – 7 литров воды).
- Провести массаж области затылка.
Профилактика гипертонии
Для недопущения заболевания важно вовремя выявить самые начальные признаки повышения давления и взять их под контроль. Помогут ЛФК, гимнастика по Бубновскому, отказ от курения и алкоголя.
В питании важно отказаться от обилия соли и животного жира, кушать больше растительной пищи. По возможности надо избегать стрессов, отказаться от крепкого чая, кофе. В таком случае риск гипертонии сильно снижается даже при наследственной предрасположенности.
